心理>音楽で自分を癒す方法

またそれ以外にもさまざまな効用があります。
前項で出した例のようにそのときの感情に沿った音楽をかけることによって
より感情を良い方向に向かわせる事ができます。

他にも子どものころの記憶を呼び戻すためにも音楽を用いる事があります。
子どものころによく聞いていた音楽を聞くことによって
そのときに戻る事ができるのです。

例えばよく見ていたテレビ番組の主題歌、
幼稚園や学校で習った歌、当時流行していた曲など。
これらの曲を聞くことによって当時を思い出すだけでなく、
癒しの効果もあります。
昔聞いていた曲を聞くとほっとしませんか？
これも音楽の効用と言えるでしょう。

また、催眠療法などで音楽は使われます。
より催眠状態に入れるようにリラックスできる音楽を使用する事が多いです。

音楽を使用することによって自分では気づかない深層心理を知ることもできます。
よくテレビや雑誌などで心理テストがありますが、その類に似ています。
例えばある同じ曲を聞いてもどう感じるかはその人それぞれです。
このように人それぞれの感情で判断しているのです。
そのような観点から今の自分の深層心理を知る事ができます。
占いのように今の自分に必要なことや、
将来の自分の予知のようなこともできるのです。